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Somatische
Aroma-Yoga-Reise
22. Februar 2025
Am heutigen Vormittag verbinden wir somatisches Yoga, welches dein Nervensystem beruhigt, mit angenehmen ätherischen Ölen. Somatisches Yoga widmet sich deiner eigenen Körpererfahrung. Es ist langsam, in deinem eignen Tempo und tiefenentspannend für dein Nervensystem. Es beruhigt dich auf allen Ebenen und fährt dein System herunter. Ausgewählte Öle zu Entspannung und Stressabbau werden uns in den Yogaübungen unterstützen, eine komplette tiefe Entspannung zu erlangen.
Das Hamsterrad lässt
grüßen?
Dann ist es Zeit für neue
Energie!
Atme tief ein, genieß die Zeit für dich, gönn dir eine Pause und gehe mit neuer Energie aus der Yoga Stunde heraus.
Willkommen in deinem
persönlichen PAUSENRAUM.
Was du hier findest:
Der PAUSENRAUM ist ein Ort der Entspannung, ein Ort zum Wohlfühlen und Ankommen- vorallem bei DIR. Meine Yogakurse sind fließend, sanft, ruhig und authentisch. Keine Stunde gleicht der anderen. Es geht um DICH, Abschalten vom Alltag und die Ruhe in dir finden. Du lernst verschiedenen Atemtechniken, mobilisierst deinen Körper und findest in der Ruhe zu DIR. Mein Antrieb ist es, das du erholt aus der Stunde gehst und nachhaltig etwas PAUSE in deinen Alltag einbauen kannst. Ich möchte dir einen geschützen Raum bieten in dem DU einfach DU bist. Probier es aus und werde Teil des PAUSENRAUM.
hey,
Finde was du liebst und folge deinem Herzen
- darin liegt für mich der Sinn des Lebens. Unser Herz kennt die Antwort auf all unsere Fragen. Mein Herz sagt mir- Yoga ist mein Weg. Als Yogalehrer ist man ewiger Schüler - das fasziniert und motiviert mich in jeder einzelnen Stunde.
* NEWs *
PAUSE AUF DIE OHREN
Manchmal braucht es eine PAUSE im Alltag abseits der Matte. Da ich selber leidenschaftlich gerne Podcast höre, habe ich kurzerhand selbst einen gestartet. Hör gerne rein.
Pausenraum Yoga
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